15.-22.9.2004, Ueckermünde/Bellin – Usedom – Stettin
15.9.2004, Über Rostock und Stralsund nach Bellin bei Ueckermünde, dort Blockhaus (Kriterium: mit Karmin) am Haff
16.9.2004, (Lauf-Trainingswoche 9) Trainingslauf in Küstenzone am Haff mit Radbegleitung, z.T. beschwerlich auf Sandwegen. Nach Ueckermünde
17.9.2004, Ueckermünde und Radtour
18.9.2004, Trainingslauf mit Radbegleitung; Radtour auf einem Stück des Oder-Neiße-Radweges
19.9.2004, Trainingslauf (20km) mit Radbegleitung. Mit Pkw zur Insel Usedom: Badeorte, Radtour, kurz geschwommen
20.9.2004, Mit Pkw nach Stettin/Szczecin. Mit Rädern Rundtour: Oderufer, Kirchen, Schloss
21.9.2004, Trainingslauf zum Haffbad Ueckermünde (60min) mit Radbegleitung. Nachmittags Spaziergang inkl. Badestelle am Haff, kurz geschwommen
22.9.2004, Rückfahrt von Bellin; in Wismar informative Stadtrundfahrt mit Bus.